A importância da Avaliação Física

A Qualidade Faz a Diferença
Atualmente, há uma grande procura pela prática de atividades físicas. Porém, a falta de orientação especializada e adequada aos objetivos e limitações de cada pessoa acaba por conduzi-las à prática de exercícios sem nenhum tipo de avaliação, pondo em risco a sua saúde, principalmente, àqueles com mais de 35 anos que apresentam fatores de risco cardiovasculares. Isso faz da avaliação física um componente indispensável para a elaboração de um correto e eficiente programa de exercícios.

Para uma boa avaliação física temos de analisar muitas variáveis: antropométricas; composição corporal; análise postural; avaliações metabólicas e neuromusculares; avaliações nutricionais, psicológica e social. Estas duas últimas são essenciais para que um programa de treinamento tenha pleno sucesso, porque nos dão acesso aos hábitos e à personalidade da pessoa.

Associando a identificação de parâmetros pessoais de cada um com todas as outras variáveis conseguimos descobrir uma ou mais atividades prazeirosas para que o indivíduo com elas se identifique, e alcance os objetivos pretendidos sem ser contrariado.

Quando uma pessoa não se identifica com algum aspecto de uma atividade física é natural que a abandone. É difícil alguém continuar por muito tempo algo que não lhe dê prazer. Se faz então, mais do que necessário, uma avaliação completa, envolvendo todas as variáveis biopsicossociais para que a maioria das pessoas não desista antes de desenvolver o hábito de praticar algum tipo de exercício físico, adquirindo assim seu verdadeiro seguro saúde.

Uma avaliação bem feita é aquela em que se utiliza critérios e protocolos bem selecionados, fornecendo dados quantitativos e qualitativos que indique, através de análises e comparações, a real situação em que se encontra o avaliado. Em meio a tanto conhecimento técnico-científico, não se pode mais permitir a utilização do protocolo do "achismo", ainda empregado por alguns profissionais em suas avaliações. Só é possível fazer um programa de exercícios com qualidade e segurança com uma avaliação física em que se utilize metodologia, protocolos e critérios de avaliação adequados.

Além disso, as avaliações devem ser periódicas e sucessivas, permitindo uma comparação para que possamos acompanhar o progresso do avaliado com precisão, sabendo se houve evolução positiva ou negativa. Dessa forma, é possível reciclar o programa de treinamento e estabelecer novas metas.
Profa. Daisy Pinheiro

NOVA ERA NO ATENDIMENTO

Em uma época na qual a ciência apresenta cada vez mais recursos para uma vida saudável e plena. Fica-nos a dúvida de o quanto tais descobertas levam em consideração o mais importante, o ser humano? Remédios milagrosos, exercícios e atividades voltados para o belo ou ainda para o corpo perfeito...Seria este o nosso objetivo? É claro que tudo que potencialize a nossa expectativa de vida é sempre bem vindo, realmente queremos viver mais, ampliando a possibilidade de marcarmos a nossa passagem nesta existência.

Vivemos em dias conduzidos por uma carga de stress e preocupações com o incerto, o certo porém passado ou simplesmente nas coisas sem uma importância real e que levem em consideração a nossa consciência a respeito disso tudo. Afinal se um problema tem solução, não há o que temer, caso seja inexistente a tal solução.....também não.

Ao pensar em ministrar um curso para melhorar a forma de nos comunicarmos com nossos clientes, viso principalmente estreitar o que deve ser sempre o mais relevante nos dias de hoje, o conhecimento humano, suas diversas formas de se comunicar e expressar.

Atender com excelência é um dom nato, porém, podemos treinar os profissionais envolvidos com esta tarefa, para que, com a identificação e compreensão de alguns padrões de comportamento, ele possa ajudar a conduzir o cliente a um caminho mais agradável, brando e que leve em consideração seus desejos, porém, principalmente as suas possibilidades. A palavra chave torna-se CONSCIÊNCIA.

O curso será ministrado em doze horas, nas quais serão passados conceitos básicos de Programação Neurolinguística e suas aplicações na empresa.